церин падма тибетская медицина современное руководство по древней методике исцеления
Церин Падма Тибетская медицина. Современное руководство по древней методике исцеления
451 Руб.
Лун Юнь, Цэнь Юйфэн Цигун - китайская гимнастика для здоровья. Современное руководство по древней методике исцеления
505 Руб.
Цэнь Юйфэн, Лун Юнь Глубокое дыхание Цигун против болезней. Современное руководство по древней методике исцеления
494 Руб.
Оттоман Зарадушт Ханиш Йога для укрепления спины и суставов. Современное руководство по древней египетской методике исцеления маздазнан
236 Руб.
Оттоман Зарадушт Ханиш Йога для укрепления спины и суставов. Современное руководство по древней египетской методике исцеления маздазнан
236 Руб.
Описание:
Восточная медицина всегда привлекала внимание европейцев. И не удивительно. Имея довольно низкий уровень жизни и высокое загрязнение окружающей среды, жители Китая, к примеру, болеют в два раза реже жителей средней полосы России! Причинами своего отличного самочувствия они называют особую гимнастику - Цигун. Это комплекс физических упражнений и техник дыхания, применяя которые можно оздоровить весь свой организм: улучшить работу печени и почек, укрепить сердце и суставы, гармонизировать действие щитовидной и поджелудочной желез. В книге представлены как базовые упражнения для начинающих, так и более сложные для "продвинутых пользователей". Помимо традиционных техник Цигун, подробно описаны также даосские омолаживающие упражнения и различные варианты самомассажа по основным точкам акупунктуры.