тарарина елена вячеславовна хватит обвинять себя как навсегда избавиться от чувства вины
Тарарина Елена Вячеславовна Хватит обвинять себя. Как навсегда избавиться от чувства вины
360 Руб.
Тарарина Елена Вячеславовна Хватит обвинять себя. Как навсегда избавиться от чувства вины
360 Руб.
Тарарина Елена Владимировна Хватит обвинять себя. Как навсегда избавиться от чувства вины
451 Руб.
Тарарина Елена Владимировна Хватит обвинять себя! Как избавиться от чувства вины навсегда
711 Руб.
Кац Алиса Едим без чувства вины: Как избавиться от пищевой зависимости: Пошаговая технология
39 Руб.
Описание:
Случалось ли вам мучиться от угрызений совести, переживать из-за опоздания на встречу или забытого обязательства? Подобные эмоции часто управляют нашим поведением. Мы живем не в вакууме, а заботимся о других людях, ориентируемся на них, делимся мыслями и вещами, оберегая при этом собственные границы и стараясь сохранить внутреннюю гармонию. В своей новой книге психотерапевт, автор международных бестселлеров Илсе Санд дает практические рекомендации для желающих избавиться от иррационального чувства вины и научиться ценить себя. Книга будет полезна тем, кто хочет откорректировать жизненные правила и прекратить изнурительную борьбу с самим собой, чтобы обрести внутреннюю свободу, душевное равновесие и получать больше удовольствия от жизни. Цитаты: «Отношение к жизненным возможностям отражает ваше восприятие мира и самого себя, а также говорит о ваших жизненных правилах. Далеко не всегда можно изменить обстоятельства, однако чаще всего вам под силу изменить свое отношение к ним, включая ожидания и требования, которые вы предъявляете к себе и своей жизни». «Если в вас легко пробудить совесть, то часто люди пользуются этим и охотно выплескивают на вас собственные чувства вины и ответственности. Именно поэтому важно знать механизмы защиты, чтобы избежать подобного». Для кого: Для тех, кто испытывает постоянное чувство вины, страдает комплексом неполноценности, не уверен в себе. Об авторе: Илсе Санд — писательница, член Союза психотерапевтов Дании, автор мировых бестселлеров «Близко к сердцу» и «Компас эмоций», священник.